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iTalkFreedom撥打方法：
1.用您的手機撥打一個接駁號碼【323-908-8701 ,301-637-0505 ,646-682-0300 ,617-997-0008 ,832-631-3081 , 516-740-0966 , 718-873-2226 或415-868-4173】。
2. 按下發送鍵【SEND】。
3. 接通後，需要英文提示請選【1】，中文請選【2】。
4. 然後，請按以下規則撥打電話：
撥打國際電話：請撥011＋國家代碼＋電話號碼。(例如：011-86-10-8888-8888)
撥打加拿大地區的電話：請撥1＋地區號碼＋電話號碼。(例如：1-202-888-8888)
等待5-10秒您的電話就可以接通了。
請注意：輸入完您的國際電話號碼後不要再次按發送鍵【SEND】，僅需要靜待電話接通即可，通常要5到10 秒的時間。

接聽中國電話也很方便，您的親友從中國任何室內電話或手機，撥打您的中國通用號碼，都可以把電話打到您的手機上。

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您的亲友从中国任何固定电话或手机，拨打： 4007-087-996 or 4007-087-989，听到语音提示后，输入您的899开头的10位数BB号码，按"#"号键结束，就可以把电话打到您的手机上。
即： 4007-087-996 or 4007-087-989(等待语音提示) + 8996211856 + #.
中国通用号码是随机分配给用户的，每位用户的接入号码都会有所不同。如果您发现该号码无法使用，可能是运营商的线路故障所致。遇到这种情况，您可以第一时间登陆个人帐户区，查找我们为您分配的新号码。 如若拨打方法有所调整，我们也会在帐户区的[最新消息]栏目公布或发邮件通知您，敬请留意。

培养孩子专心学习的好习惯【转帖】

培养孩子专心学习的好习惯


●培养孩子善于集中自己的注意力。这对任何一种劳动，尤其是脑力劳动具有很大的意
义。能做到注意力集中的儿童，不但完成作业比较快，而且完成得比较好，效率高。那
些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中，没能仔细地看准习题的要求
和提供的条件。而且，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此
有更多的时间来休息和从娱乐活动。在小学阶段，低年级的孩子学习知识并不是最重要
的，重要的是养成良好的学习习惯，而稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面
。老师总要求一年级的孩子坐姿端正，目的就是训练他们集中注意力，那些坐姿懒懒散
散、东倒西歪的孩子显然不可能专心致的听课。

　　●锻炼孩子集中注意力。孩子学习的最大“敌人”就是注意力涣散。有的孩子在完
成作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业
时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那。有的甚至是一边看电视，一边做
作业。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。

　　●给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其
他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子最好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成
作业的情况下去清理抽屉，书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外
，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间
顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

　　●要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多，可以分段完成。有的父母因
为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期
这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母
应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正
常的家庭生活，所有这一切都严重地影响着孩子注意力。同时，父母应该了解，能否集
中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是
20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子
60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。

　　●让孩子在一定时间内专心做好一件事。常听有些父母说：“我的孩子做事效率低
，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能
力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让
孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵
触心理，效果反而不好。

　　●对孩子讲话不要总是重复。有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这
样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这
样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲的内容，无法遵守老师的要求，
自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力
的一种方法。

　　●训练孩子善于“听”的能力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会
听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可
以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己
的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。

　　●合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随
后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在
孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。

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罗大佑的恋曲80，90和2000

我觉得其实这几首歌都非常经典，真是一个男人20年对爱情的体会到境界，80那个就是
很自我，自信的大男孩的口气，觉得自己很牛X，要显得自己很cool，觉得自己什么都看开了，对人
生都理解特别透彻了。特别是：“现在你说的话都只是你的勇气”，“春风秋雨多少海誓山盟随风远
去 ”等等。

然后90了，10年过后那种返璞归真，用没有修饰的唱腔，朴实的唱词，唱出对朴素爱情
的渴望，和再回首一句歌词类似“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真
”， 希望和对方像亲人那样平静从容厮守。不再轻言不在乎，于是
“或许明日太阳西下 倦鸟已归时 你将已经踏上 旧时的归途 人生难得再次寻觅 相知
的伴侣 生命终究难舍 蓝蓝的白云天”

2000对我来说有些风格迥异，开始听时候，觉得罗大佑怎么开始那么追求音效了，编曲
，配器方面很不一样，觉得有些舍本逐末，过犹不及。但是多听了几次，还是觉得非常有直指心灵那
种震撼。听这支歌时候，心里一直念的是苏轼的“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无
处话凄凉。”那种深情。让我觉得一个已过不惑的男人，对人生和爱的深刻体味，注意不是理解，而是他“亲身
的体味”。

你的月亮在雙魚座

你的月亮在雙魚座
月亮在雙魚座容易接受新觀念，通常很和氣、友善、溫柔。想像力不錯，頗有藝術天分，但可能缺乏一貫的表達方式。此月座特別強調情緒以及自我放縱。具有輕易氣餒的傾向（應加以控制）。但在受剋時，就會成為懶惰、易受騙、不安、不切實際，一心想改變自己的想法，作決定很可能引起衝突。具備不可思議之典雅和犧牲精神二重性，若能運用直覺和情感創造人生，必能成功。你是個大好人，十分懂得犧牲的道理，所以別人有事拜託你，你也不會說「不」，有時很困難的事情，你也會默默忍受。因為你是個好人，所以常被人欺騙利用，由於你的健忘，所以不久又重蹈覆轍，只能說你天性如此。你是憑直覺的人，不憑理性，不依道理，唯感覺是問。很愛幻想，決斷力缺乏，凡事能拖則拖，所謂優柔寡斷。你的心情十分脆弱，依賴性強，逃避現實，自信心不夠，感受環境的能力很強，心境隨環境或天色而變化，情緒很不穩定。在你靈魂的深處，常處於一種脫線狀態，你會沈溺在不合時宜的幻想中，完全屬於自己的世界，可能和現實生活的時空中不搭調，但你仍怡然自得。你這種人太敏感了，為了彌補這一點，經常要退回安全的地方，否則就是藉著嗑藥、酗酒來麻痺自己。但你總是須要一種精神寄託，比較好的狀況是拿宗教或愛情來代替毒品。在你的心中，常覺空虛、寂寞，人生方向不確定，愛湊熱鬧，沒有主見，常處於缺乏安全感和迷失的情緒之中，但隨著時間的流逝、規律的冥想和期待又會帶給你平靜的感覺，別人看你似乎處在出神狀態，但又不像，反正你也不知道自己在做什麼。雙魚月座的善感很難不波及到愛情，你對愛情忠實而不對某人忠實，所以你總是身不由己，易惹上三角戀愛，婚外情等困擾事件，不論男女都算犯桃花，原因就在常沈溺在小說般的情境中不肯出來，太愛幻想，太憑感覺，真是需要棒喝一番，否則就變成太有情調的人了。