关于baby旅行证

http://www.china-embassy.org/chn/hzqz/hzlxz/t84198.htm

申请旅行证，儿童父母双方或一方需按领区划分亲自到大使馆或总领馆办理。如父母一
方来馆办理，需提供另一方同意该儿童回国的信函。

* 无需提前预约。
* 不接受邮寄申请。但大使馆可提供回邮服务，详见《邮寄办证须知》。

办理时间为4个工作日。1个工作日取证（上午11：30前提交申请，可于当天下午2：30-
3：00取证），加收30美元特急费；2至3个工作日取证，加收20美元加急费。

Some Stores Customer service Phone number

Amazon: 1-866-216-1072

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牛尾汤的几种做法

牛尾汤的几种做法
我收集的几款牛尾汤的做法．

１牛尾汤的制法有很多种，但是韩式的我个人认为是比较具有特色的。

原料：超市买来的去皮净的牛尾

调料：葱3棵、大蒜5头，盐，胡椒粉，葱适量。

牛尾肉的调料：酱油、盐、味精、切好的葱末，蒜末，香油各一大勺，少量胡椒粉。月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱适量，这些原料是同牛尾一起煮的，是为了去除牛尾的腥膻和腻味的，同时芹菜中含有丰富的纤维素、除腻味的同时有补充维生素无机物的效果。

制作：

1.把牛尾洗净，刀插入骨节之间的软骨部分切断，把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。

2.把牛尾放在开水里加火煮开，再把火调弱，煮3小时左右。煮的时候，把葱和蒜切成大块放进去，并漂去上面的油和沫，别忘了加月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜和洋葱，煮好后这些原料就可以弃之不用了。

3.煮出汤来，牛尾上的肉烂糊时捞出,等汤凉后漂去浮在上面的油。

4.牛尾肉加入事先准备好的调料拌好。

5.把汤再熬一次并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中，另放上准备好切好的葱和盐、胡椒面即可。



２西红柿牛尾汤

原材料：



　　白萝卜　　300克

　　土豆　　　400克

　　西红柿　　300克

　　牛尾　　　1条

　　洋葱　　　2个

　　姜　　　　3片

功效：

　　壮腰补骨

制作过程：

　　1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件;土豆、白萝卜去皮，切件；西红柿、洋葱洗净，切开。

　　2.锅内烧开适量清水，放入牛尾煮约5分钟，取出冲净。

　　3.把适量水煲开，放入牛尾煲2小时，加入白萝卜、姜煲半小时，再放入土豆，煲至土豆烂熟，放入西红柿、洋葱，煮沸15分钟，调味。

营养提示：

　　未成熟的西红柿中，毒性物质番茄碱含量较高，故不宜生食。

３改良韩式牛尾汤

原料：牛尾2斤

　　辅料： 大枣15个、枸杞子15克、麦冬15克、洋葱、番茄，

　　姜、食盐、胡椒粉（加不加随意）

　　过程：

　　（1）牛尾洗净（如果牛尾是整根的，需要切成4-5cm大小的段），在煮姜的沸水中焯一下捞出备用。

　　（2）砂锅放水，加入枸杞子、麦冬、姜块，水开后加牛尾，中小火炖煮3小时左右，慢慢漂去上面的油和沫。

　　（3） 这样等炖煮到牛肉快要烂时加入大枣、番茄块再炖一会儿，炖到牛肉软嫩而不离骨时捞出。

　　（4）牛肉加盐﹑胡椒面﹑葱﹑蒜﹑清酱调味

　　（5）把汤再熬一次﹐并放加佐料的牛尾煮一会儿，将牛肉连汤盛出即成。

　　小虎猫的这个韩式改良牛尾汤前后熬制了8小时，这中间由于馋猫本性的暴露，N次盛出品尝后又加了新水，否则，会更加汤白汁浓的哈。

　　★ ★

　　改良韩式牛尾汤配料功效：

　　枸杞子：补肾益精，提升肌体免疫力

　　麦冬：显著强化白血球，提升免疫，并有轻度抗菌作用

　　大枣：益气、养血、安神、补益脾胃、增强耐力

　　洋葱：改善机体内脂质代谢功能，降血压

我的一些数据

UA millage plus #: 03188344320

坐月子怎样喝生化汤最好？

　　　「生化汤」在中国是一帖不退流行的产后药补方，出自清代萧埙所著的《女科经纶》一书，书中记载：「产后气血暴虚，理当大补，但恶露未尽，用补恐致滞血，惟生化汤行中有补，能生又能化，真万全之剂也。」生化汤的主要作用为增加子宫收缩、促进恶露排出，为传统产后补体养身的妙方。
　　生化汤顾名思义乃「生」新血、「化」旧瘀，主要功能为排除恶露、调节子宫收缩、帮助子宫复旧、减少宫缩腹痛、防止产褥感染，产后第三天开始服用，每日一帖，自然产连服十帖，剖腹产在排气后连服七帖，一般来说，除非是有凝血功能障碍、产后大出血或伤口感染情况，才禁止服用生化汤，所有产妇皆可服用生化汤，如果产妇有发热、感染情况，必须先暂停服用生化汤，请中医师诊断后再决定生化汤方中加减何种药材。
　　生化汤不只能促进子宫收缩，生化汤的加减方具有很多用途，如产后血晕血瘀，恶露不下或量少，小腹疼痛、唇舌发紫、脉涩，治疗以生化汤加减 ( 当归、川芎、桃仁、黑姜、丹蔘、荆芥、大枣 ) ，元气虚者，可加黄耆、山药、党蔘，恶露排出不尽，新血不生者，可加益母草；产妇元气虚、血崩血晕、形色俱脱者生化汤加人参；产后有血块、下腹痛，生化汤加肉桂、红花，散块止痛；产后失血，心神失守、语无伦次，生化汤加茯神、枣仁、远志；产后大便日久不通，因血少肠燥故也，宜服生化汤。
　　生化汤虽然是一帖良方，但是也不可滥用、错用、混用，现在听过很多吃生化汤吃出问题的案例，都是因为使用方法错误造成的，不能完全归咎于药方出问题。
　　在产妇住院后，亲友常带来些药膳、补品、鸡精等，让产妇养生、补身，这些所谓的补品中可能含有中药成份，一般人都会忽略这一点，同时服用补品、西药、生化汤等，无意间将中西医药并服，相互作用下易发生问题，最常见的例子就是产后生化汤与西医开予子宫收缩药物合用，两种药物都是促进子宫收缩、帮助恶露排出，同时服用容易造成产后大出血，或恶露却越来越多，且颜色鲜红，另外也曾听过服用生化汤产生许多不良的状况，如子宫收缩不良、伤口瘀肿疼痛高血压等，还有产妇产后体力不足，素体瘦弱、虚弱，服用生化汤后承受不了强烈的子宫收缩，造成体力耗损、下腹疼痛、大出血等等。
　　其实，生化汤毕竟也是一帖「药」，中医强调辨证论治，每个人体质、症状都有不尽相同，用同样一副药帖也必须针对个人来调整、加减药方，所以产妇在要服用生化汤前，依照中医师针对个人体质、特殊症状开生化汤之加减方，会更为安全又有效。
　　本省烹煮生化汤习惯加入料理米酒，其实酒在生化汤中当作引药的角色，没有加酒的生化汤也同样有促进子收缩的效果，曾经看过一篇有关生化汤的实验研究，加入酒的生化汤其收缩子宫的效果是没有加酒的 1.5 倍，所以体质虚弱的产妇生化汤中最好少加点酒，避免身体负荷不了；也有许多产妇在坐月子期间，感觉很燥热口干、没有胃口、头晕、上火，也都是酒精引起的问题，所以在月子期间的食物中，酒的份量要拿捏得宜，不是加的越多就越好，另外，是否要加人参这一味药？在《傅青主女科》中生化汤的本方没有人参这味药材，人参大补肺中元气，还有泻火、健脾补肺、明目、开心、益智、添精神、定惊悸、除烦渴、通血脉，破坚积，大补之良品，在我的经验中，体质虚者适合使用。
　　坐月子服用生化汤要注意避免过量，或是滥用、错用、混用，都会降低效果，把握「重质不重量」的原则最重要。
　　生化汤 出处：《傅青主女科》 作法：当归八钱、川芎三钱、桃仁十四粒 ( 去皮尖，研磨 ) 、乾姜五分、炙甘草 ( 五分 ) ，用黄酒，童便各半，煎服。 注意：生化汤有促进子宫收缩的功能，服用之后会有子宫收缩及红色恶露一点一点下来，切忌服用过多反而易造成产后大出血。 效果：顾名思义生化汤功能为「生新血、化瘀血」，当归补血活血为主药，辅以川芎行气活血，桃仁专于去瘀，甘草和中，有便秘烦渴等症，可多服生化汤，促进津液消渴顺畅。 当归：性甘味辛温，有补血调经、活血止痛、润肠通便功效。 川芎：性温味甘，具有活血行气、袪风止痛功效。 桃仁：性平味辛，有活血袪瘀、润肠通便等作用。 乾姜：味苦涩，性温，入肝、脾经，辛温可增行血气之力，有温经止血、温中止痛之效。 炙甘草：味甘，有补中益气之效。《婴儿与母亲》

新家需要买的东西

洗衣机(已购）
饭桌（已购）
书架 （已购）
床 （已购）

吸尘器（roomba？）
电视机
沙发
浴帘
浴室的脚垫

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涂墙
crown molding
改铺木地板
upgrade bathroom
upgrade kitchen

推荐的小孩用品

swings和bouncer
Fisher-Price Infant-To-Toddler Rocker
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B0002ZOI9W/qid=1109086948/br=1-15/ref=br_lf_ba_15//002-3060134-6075230?v=glance&s=baby&n=549054

有了宝宝以后的理财【转帖】

发信人: Pica (星语心愿), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 有没有人知道一年daycare费用能省多少税？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 24 12:54:13 2008)

一直在想我哪天应该专门写个有了宝宝以后的理财文章。。。税也是其中之一，就先借
MM这梯子贡献一点想法：

（1)这个FSA必须是为了父母能够全职或者寻找全职工作才可以用，所以如果有一方在
家照看宝宝，但是仍然在努力寻找全职工作，也是可以用的。不过因为没有W-2证明你
全职工作，至少要准备些材料证明你找工作而不能照顾小孩，以备查询。你可以省的税
是放入FSA的数字*marginal income rate,即你的tax bracket.而且放入的金额是above
the line deduction,所以还可以降低AGI，也很有好处。举例来说，你放了$5000,你
的tax bracket是25%，那么省税$5000*25%=$1250.这个FSA使用是有限制的，所以要问
清楚daycare是否qualify.FSA是不能rollover的，这点是个缺陷。

(2) 你还有每个小孩子$1000的child tax credit,这个高AGI的人有可能要phase out.
2007年的数字大约是夫妻AGI超过110k多，具体参看IRS网站。多一个dependent也多一
个personal exemption,所以还可以省税$3500*marginal income rate.如果收入太高
personal exemption也会phaseout,但是这个门坎高得多，如果夫妻两个收入在20万以
下都不用担心。

(3)Child and Dependent Care Credit,这个可以用在babysitter的情况，或者其他不
能用FSA的childcare provider.注意如果你还有FSA要填表把FSA的tax benefit在计算
中扣除。

(4) Earned Income Credit,对于中低收入很有好处，注意要选择有几个孩子对应的数
值。

6周以来犯过的错还学到点东西

发信人: poppyseeds (土著的温柔), 信区: NextGeneration
标 题: 6周以来犯过的错还学到点东西
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 6 17:02:39 2008)

一周的时候小人的肛门周围出现小的出血点，很红，小小的一个一个的，不在屁股蛋上
，我当作diaper rash使劲的给抹油膏，一直不见好转，去见儿童医， 问我吃不吃巧克
力，何不喝咖啡，吃不吃花生。我那周花生吃特别多，结果医生说是peanutbutter
butt. 是一种过敏反应，他说任何教科书里找不到，是30年经验总结。我回来停止吃花
生，好了。

小人打嗝我就包着抱着，等着她自己好，后来有经验的妈妈说小人打嗝立刻喂点温热的
东西，譬如让她吸奶一下就好了。 果然有效。

天气变化，小人脸上变得根土豆皮一样粗糙干燥。我看湿疹帖子看怕了，立马认定为湿
疹， 开始忌口， 结果不见好。那几天仍然愚蠢的用强生浴液洗澡。后来北小人爸爸制
止，开始涂他皮肤干燥开的处方药膏，两天见好，滑嫩嫩的现在。

奶水不足，于是开始频繁的胸喂不听得让她吃，结果她老也吃不饱，还弄得很疲劳。后
来晚上睡觉前那一顿用奶瓶3。5盎司下去，晚上终于可以9：30睡到2点钟，然后早晨6
点。。。感谢我老娘。

每天下午5，6点闹奶，但是我下午奶水最少。有时候上奶粉，有时候上上午多余的奶，
量总掌握不好。总之很郁闷。结果昨天下午和老妈先上奶粉，后上剩余奶，但是小人就
是挣扎着不肯吃，还委屈的大哭，我俩一致总结小人发怒，嫌我们没有一次给她吃够，
家里两个大的跑东跑西，均一身大汗。徒劳郁闷后我突然说我们检查检查尿布吧，一打
开，一片金黄。。。

现在就是吐奶的问题解决不了，喷射性的，真吓人。 我每次都心疼的呀。。。一半心
疼小人，一半心疼我那来之不易的奶阿。。。

与大家共勉。养活一个小人不容易。

要准备的东西

带妈妈自己的换洗衣服，外衣，帽子
睡衣睡裤（2-3天用的）
袜子
拖鞋
巧克力
红糖
照相机，充电器
热水壶
宝宝的小手套，怕宝宝自己抓脸
宝宝衣服,我们医院给宝宝穿的是一次性纸衣服
宝宝的帽子，外衣
牙膏牙刷， 梳子，毛巾
吹风机

手机，充电器

其他宝宝用品， 医院里都提供了，不用担心

MP5，计算机本本

安装好Car seat

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热水瓶

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买哺乳用的bra